Airban skills TT

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ AIRBAN SKILLS – 100h

Η μέθοδος Airban Skills

Η μέθοδος Airban Skills είναι κατάλληλη για όποιον αναζητά έναν διασκεδαστικό τρόπο να γυμναστεί, να απολαύσει την αίσθηση της αιώρησης, να αντιμετωπίσει τους φόβους και τις φοβίες του ή απλά να προσθέσει μια ακόμα ολοκληρωμένη και πολύπλευρη προπόνηση σε μια εβδομαδιαία ρουτίνα εκγύμνασης.

 

Τι είναι η μέθοδος Airban Skills

Η μέθοδος Airban Skills είναι ένας συνδυασμός Asanas ισορροπίας, διάτασης, ενδυνάμωσης και συγκέντρωσης. Δημιουργήθηκε από ασκήσεις ή Asanas της Hatha & Vinyasa Yoga, ασκήσεις πυρήνα της μεθόδου Pilates, διασκεδαστικές προκλήσεις εναέριων ακροβατικών και προπόνησης και ασκήσεις ενδυνάμωσης από το TRX.

 

Σκοπός είναι να δημιουργηθούν καινούργια εγκεφαλικά ερεθίσματα κατά τη διάρκεια της σωματικής εξάσκησης.

Ως μέθοδος απευθύνεται σε όλους τους σωματότυπους, σε όλες τις προσωπικότητες, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης, αφού κύριος σκοπός είναι τόσο η αναζωογόνηση όσο και η θεραπεία παθήσεων του σώματος και της ψυχής.

 

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Airban skills επιμελείται και διδάσκει η Ιωάννα Μπάτσιου.

«Τα τελευταία δέκα και παραπάνω χρόνια είχα την ευτυχία όχι μόνο να κάνω ένα επάγγελμα που αγαπώ πολύ και να αμείβομαι από αυτό, αλλά κυρίως να συνεργαστώ και να γνωρίσω μαθητές και δασκάλους που με βοήθησαν να γίνω ο άνθρωπος και η δασκάλα που είμαι σήμερα.

Η πείρα, η αγάπη σε αυτό το μονοπάτι και η υπομονή είναι μερικές από τις αρετές που είχα την ευλογία να βιώσω σε όλη αυτή τη διαδρομή».