Meditation

Mαθήματα Διαλογισμού – Peace of Mind
OM SHANTI Meditation

Στην Ακαδημία OM SHANTI η πλειοψηφία των μαθημάτων yoga περιλαμβάνει άσκηση διαλογισμού μέσα από διαφορετικές τεχνικές.

Τι είναι ο Διαλογισμός

Ο διαλογισμός είναι το δώρο της ζωής προς τον άνθρωπο. Αυτή η βιωματική εμπειρία επιφέρει στον ασκούμενο μία κατάσταση υπερσυνειδητότητας, τον εδραιώνει στο παρόν και τον απαλλάσσει από τις κρίσεις (ως νοητική διεργασία), το παρελθόν και το μέλλον.

Η καθημερινή, ολιγόλεπτη εξάσκηση της τεχνικής του διαλογισμού αποκόπτει τις νοητικές εντάσεις από τη ρίζα τους, με αποτέλεσμα ο ασκούμενος να βιώνει αναρίθμητα οφέλη στην καθημερινότητά του, να αναγνωρίζει τον εαυτό του και εν τέλει να κερδίζει την προσωπική του ελευθερία.

Οι ασκούμενοι, κατά τη συμμετοχή τους στα μαθήματα yoga της Aκαδημίας Om Shanti, διδάσκονται διαφορετικά είδη τεχνικών διαλογισμού, έτσι ώστε να τους δοθεί η ευκαιρία, να γνωρίσουν βιωματικά αυτό το μοναδικό εργαλείο και να διαλέξουν την τεχνική που τους ταιριάζει.

 

Η Ακαδημία ΟM SHANTI προσφέρει στα νέα μέλη της στην τιμή της εγγραφής, ΔΩΡΟ ένα μάθημα της αρεσκείας τους.

Γνώρισε τους δασκάλους μας από κοντά

και ζήσε μαζί τους την εμπειρία της πρακτικής τους

δοκιμάζοντας τα μαθήματά τους!

Ζήσε την Εμπειρία!